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茶油生吃好还是熟吃好呢
补充说明：茶油生吃好还是熟吃好呢
a******W 2022-03-25 15:07
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
茶油生吃和熟吃都比较好，但要根据个人口味选择。
茶油是从山茶科山茶属植物的成熟种子中提取的，富含不饱和脂肪酸、茶多酚、山茶甙等营养成分。茶油中含有的山茶甙可辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇，适量食用有助于预防心脑血管疾病。茶油中含有的维生素E和维生素A，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于减少皱纹的产生。此外，茶油中含有的角鲨烯、生育酚等成分，可以促进血液循环，有助于提高身体免疫力。因此，适当食用茶油对身体有一定的好处。但要注意，食用茶油时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，对茶油过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，孕妇、哺乳期妇女以及婴儿要慎用茶油，以免影响身体健康。如果患者食用茶油后出现不适症状，要及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-03-26 02:00
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