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茶油可以降甘油三酯吗
补充说明：茶油可以降甘油三酯吗
2022-04-24 22:34
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精选回答(1)
杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
茶油可以辅助降低甘油三酯。
茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸，能促进体内低密度脂蛋白胆固醇的代谢，从而降低甘油三酯水平。甘油三酯主要来源于食物，因此适当食用茶油有助于控制甘油三酯的浓度。
对于高血脂症患者，如果在使用茶油的同时还存在饮食不当、运动不足等情况，则可能会影响治疗效果。
对于甘油三酯偏高的患者而言，除了摄入茶油外，还需要注意合理膳食，避免过多摄入高糖、高脂肪的食物，以减少甘油三酯的合成。同时应保持规律的体育锻炼，如快走、游泳等，以帮助消耗多余热量，进而改善血脂水平。
2024-05-14 15:51
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医生回答(1)
李权宁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
茶油可能对轻度升高的甘油三酯有一定的辅助下降效果，但对于重度升高则效果不佳。
茶油中含有一定的不饱和脂肪酸，能促进体内低密度脂蛋白胆固醇的分解与排泄，从而达到辅助降低甘油三酯的目的。但是甘油三酯的水平还受其他因素的影响，如遗传、生活方式等，所以对于重度升高的甘油三酯，单纯依靠食物调节可能效果有限，需要结合药物治疗。
除了饮食调整外，增加体力活动，如快走、游泳等有氧运动，有助于提高代谢率，进而改善血脂水平。
在日常生活中，建议患者注意均衡饮食，避免高糖、高脂食物，同时保持规律作息，保证充足睡眠，以利于身体健康。
2024-04-17 07:08
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