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哺乳期宝宝拉肚子妈妈不能吃什么
补充说明：哺乳期宝宝拉肚子妈妈不能吃什么
a******W 2022-03-25 22:43
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期宝宝拉肚子期间，妈妈应避免食用牛奶、豆浆、红薯、白萝卜和苹果等可能加重腹泻的食物。需要强调的是，虽然这些食物可能会加重症状，但并不具有直接治疗腹泻的作用。
1.牛奶
牛奶中含有乳糖，如果母体体内缺乏乳糖酶或者摄入过多，会导致乳糖不耐受，进而引起腹泻。此外，乳糖还会加重肠道负担，导致消化吸收功能减弱，进一步加剧腹泻症状。因此，在哺乳期间应避免过量饮用牛奶以减轻腹泻症状。
2.豆浆
豆浆中含有的低聚糖会刺激胃肠道蠕动加快，从而引起腹泻的发生。同时，由于其具有一定的产气作用，可能会导致腹胀、肠鸣音亢进等现象发生，不利于病情恢复。
3.红薯
红薯中的膳食纤维含量较高，能够促进胃肠蠕动，改善便秘情况，但同时也可能刺激肠道平滑肌收缩，增加排便次数。对于存在腹泻症状的母亲而言，摄入过多的红薯可能会加重腹泻症状，延长病程。
4.白萝卜
白萝卜含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速食物残渣排出。若母亲在哺乳期出现腹泻的情况，则此时不宜吃白萝卜，以免加重腹泻的症状。
5.苹果
苹果富含果胶，可在肠道内形成一层保护膜，吸附有害物质并抑制致病菌的生长繁殖，有助于缓解腹泻症状。此外，苹果还能提供一定量的电解质和维生素C，帮助身体恢复平衡状态。
建议哺乳期女性在日常生活中注意饮食卫生，避免食用过于油腻或辛辣刺激性食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以减少对胃肠道的刺激，降低腹泻发生的概率。
2024-04-18 17:44
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