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手部的骨骺线已经闭合还可以长高吗
补充说明:手部的骨骺线已经闭合还可以长高吗
2022-03-26 23:20
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精选回答(1)
手部的骨骺线已经闭合通常不能长高。通常骨骺线闭合的年龄一般在青春期晚期,例如在15岁左右,骨骺线已经闭合。若想长高,需要在骨骺线闭合前密切注意营养补充或锻炼,以进一步增加身高。因此在骨骺线闭合之前,可以加强饮食中钙和蛋白质的摄入,以及加强运动,必要时给予生长激素治疗。
2022-08-05 16:44
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医生回答(1)
你好,根据你描述的情况,男13岁,想长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你如果骨骺线快没有完全闭合,还有增长空间,平时要多锻炼和饮食调理,都有助于你身体长高,平时要多打蓝球,排球,游泳,跳绳跳高,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品虾等坚持锻炼和饮食调理,都有助于身体长高。
2022-03-27 07:13
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