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怀孕28周脚肿怎么办？
补充说明：怀孕28周脚肿怎么办？
a******W 2022-03-26 23:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕28周脚肿可以采取营养支持治疗、适量运动、左侧卧位睡眠、饮食控制、遵医嘱用药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养支持治疗
通过调整饮食结构，保证蛋白质、维生素及微量元素摄入充足，如适当增加鱼肉蛋奶类食物的摄入量，同时减少盐分摄入。补充必要的营养素有助于维持孕妇的身体健康和胎儿正常发育，从而改善水肿现象。
2.适量运动
建议每天进行适度的低强度活动，如散步、瑜伽等，每次持续时间不宜过长，以免加重下肢静脉回流不畅。适量运动能够促进血液循环，缓解孕期常见的下肢浮肿。
3.左侧卧位睡眠
晚上睡觉时尽量采取左侧卧位，也可适当抬高下肢，有利于血液回流至心脏。左侧卧位睡眠有助于减轻压迫下腔静脉，进而改善右心衰竭引起的下肢水肿。
4.饮食控制
注意控制每日饮水量，避免暴饮暴食，保持规律进食。过多水分摄入可能导致体内液体潴留加剧脚部肿胀；而暴饮暴食会加重胃肠负担，影响消化吸收功能，间接导致水肿发生概率增加。
5.遵医嘱用药
若经评估后认为有必要使用药物来缓解脚肿，则应在医师指导下选择合适的降压药、利尿剂等非处方药品进行治疗。这些药物可以帮助降低血压和排除体内多余液体，从而减轻脚部肿胀。
孕期脚肿是一种常见现象，但如果水肿程度较重或伴有其他不适症状，应及时就医以便获得适当的医疗评估和治疗。
2024-02-09 10:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
