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钙片碳酸钙真的能长高吗？
补充说明：钙片碳酸钙真的能长高吗？
a******W 2022-03-26 23:22
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
碳酸钙是否能帮助长高取决于个体差异以及配合运动疗法。
碳酸钙含有钙离子，能够促进骨骼生长发育，从而起到一定的增高作用；但是单纯依靠补钙并不能达到理想的效果，还需要配合运动疗法如跳绳、打篮球等，以刺激机体分泌生长激素，进而促进身高增长。
在服用碳酸钙时需注意可能出现的不良反应，如便秘或消化道气体积聚，此时应减少用量或暂停使用。
对于儿童来说，合理饮食与适当运动是关键因素，家长应注意孩子的营养均衡，并鼓励其参与有益于身高的体育活动。
2024-02-17 04:16
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