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一岁半宝宝老是吃手怎么办
补充说明：一岁半宝宝老是吃手怎么办
a******W 2022-03-26 23:31
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一岁半宝宝老是吃手可以采取补充锌制剂、应用行为疗法、系统脱敏治疗、认知行为疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补充锌制剂
通过口服补锌制剂如葡萄糖酸锌、赖氨葡锌颗粒等来实现补锌。缺锌可能导致味觉减退及食欲不振，进而影响孩子对食物的兴趣，导致其反复咀嚼手指。补充锌可改善味觉和食欲，减少吃手的行为。
2.应用行为疗法
由经验丰富的心理咨询师引导家长识别并消除不良习惯，通常包括正面强化和渐进式暴露等策略。此方法有助于改变孩子对吃手的认知和行为模式，建立新的非依赖性应对方式。行为疗法强调环境塑造和社交技巧训练，旨在纠正不良行为同时促进健康成长。
3.系统脱敏治疗
由专业心理医生指导家长逐步让孩子减少直至停止吃手行为，整个过程可能需要数周至数月时间。系统脱敏可以帮助孩子逐渐克服对吃手的心理依赖，并建立起更健康的自我调节机制。该方法通过渐进式的暴露和放松练习帮助个体减少焦虑感，从而达到戒除不良习惯的目的。
4.认知行为疗法
由认证的心理咨询师设计一系列认知重构和技术训练活动，在家庭环境中实施。该措施侧重于改变孩子对于吃手行为的认知评价以及控制冲动的能力。通过正向反馈循环增强自信心和自主性，减少依赖性行为模式。
建议定期监测孩子的生长发育指标，特别是身高体重增长速度，以评估营养状况和潜在的微量元素缺乏风险。如有必要，可在医师指导下调整饮食结构或适当增加户外运动时间，以促进身体健康。
2024-02-24 19:24
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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