首页> 营养科> 豆奶粉> 男人喝豆奶粉好吗

医生回答(1)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

男人喝豆奶粉有一定的好处。
豆奶粉中含有丰富的植物蛋白以及多种微量元素,能够补充能量,提高免疫力,并且有助于预防骨质疏松症的发生。
对于乳糖不耐受的男人来说,适量饮用豆奶粉通常不会引起不适症状,但如果过量食用可能会导致腹胀、腹泻等消化不良的症状。
男性在日常生活中要注意营养均衡,避免偏食或挑食,同时还要适当运动,有利于身体健康。

2024-03-06 22:00

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