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早晨空腹喝豆奶粉好吗
补充说明：早晨空腹喝豆奶粉好吗
a******W 2014-11-06 16:06
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精选回答(2)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
通常情况下，早晨空腹喝豆奶粉一般比较好，有利于补充身体所需的营养物质，但要避免一次性喝太多，以免引发胃肠道不适。
豆奶粉是一种以大豆为原料，经过浸泡、研磨、过滤等工序加工而成的饮品，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，以及钙、磷、铁等多种矿物质，适量喝豆奶粉能够补充身体所需的营养物质及能量。而且豆奶粉中含有的膳食纤维还能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。但豆奶粉中含有的蛋白质含量比较高，如果一次性喝太多，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，早晨空腹喝豆奶粉一般比较好。
日常生活中，建议患者注意饮食多样化，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。如果出现上述不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2019-06-11 10:16
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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
这个也是可以的了， 另外的话，主要还是看看具体的身体状态，要防止低血糖的问题的了， 那么就是不会影响的了，你这样是可以帮助减肥的，控制体重的，并且的话，是可以提高你的免疫力的了， 也是可以帮助改善的了， 要注意加强营养，健康的生活作息习惯，才能帮助的了。
2018-02-25 20:56
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医生回答(2)
罗李赞 主治医师 三甲
提问
早晨空腹喝豆奶粉好。
早晨空腹喝豆奶粉可以为身体提供必要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质。豆奶粉中的植物蛋白可以被人体吸收利用，有助于维持肌肉健康；此外，豆奶粉还含有一定的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
对于有乳糖不耐受或过敏史者，应避免在空腹状态下饮用豆奶粉，以免引起腹泻或其他不适症状。
建议在日常生活中注意饮食均衡，并适量运动以保持身体健康。
2023-12-26 16:23
举报张晓晓 主治医师 三甲
提问
饮食豆浆是大有学问的，但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆，并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。其实这是误区。从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。
所以，喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食，或在早饭后1～2小时饮服。这样，豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用，并可以使饮食平衡，有利于消化吸收，有利于充分发挥蛋白质的营养效果，使营养素完全被人体吸收，从而有利于人体健康。
2014-11-06 16:06
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