一周岁的宝宝有点便秘应该怎么吃苹果

闵真真 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

一周岁的宝宝有点便秘可以将苹果煮熟后食用，也可以吃苹果泥、苹果汁、苹果泥、香蕉泥等。

1、苹果煮熟

如果一周岁的宝宝出现便秘的情况，可能是饮食不当导致的，可以将苹果洗干净后，将苹果煮熟食用，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。

2、苹果泥

苹果泥是由苹果制作而成的，含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适当吃一些苹果泥，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。

3、苹果汁

苹果汁中含有丰富的膳食纤维、苹果酸、果胶、纤维素、维生素等营养成分，适当喝一些苹果汁，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。

4、苹果泥

苹果泥是由苹果制作而成的，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当吃一些苹果泥，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。

5、香蕉泥

香蕉泥是由香蕉制作而成的，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素等营养成分，适当吃一些香蕉泥，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。

一周岁的宝宝胃肠功能还没有发育完善，如果吃了比较多的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的情况。平时可以多喝温开水，能够促进新陈代谢，有利于粪便的排出。如果便秘的症状比较严重，可以在医生的指导下服用小儿七星茶颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够起到调理肠道的作用。