发病时间：不清楚
月经期间喝红糖水会增加月经量吗？
补充说明：月经期间喝红糖水会增加月经量吗？
a******W 2022-03-27 21:38
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月经期间适量喝红糖水不会影响减肥效果。
红糖中含有一定量的碳水化合物、脂肪以及膳食纤维等营养成分，适当食用可为机体补充能量，并且膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于体内代谢废物及时排出体外，进而达到辅助减肥的目的。此外，由于红糖中的热量相对较低，在摄入后一般不会对体重造成太大影响，也不会影响减肥效果。
如果女性在月经期间存在痛经的现象，则可以适当饮用一些热的红糖水，能够起到一定的缓解作用。
对于月经期体质较差或贫血的女性而言，建议减少红糖水的摄入量，以免引起血糖波动过大而加重不适症状。另外，平时还要注意做好保暖措施，避免着凉。
2024-01-14 18:13
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