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坐月子吃毛豆吗？
补充说明：坐月子吃毛豆吗？
a******W 2022-03-27 21:41
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐月子期间可以适量吃毛豆。
坐月子期间，产妇身体恢复需要营养支持，毛豆富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高母乳质量，促进婴儿健康发育。
如果产妇对大豆及其制品过敏，则不建议食用毛豆，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理需遵循均衡原则，避免过于油腻或辛辣食物，同时适当增加摄入富含铁质的食物，以预防贫血的发生。
2024-04-01 04:35
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