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吃鱼油降血压吗
补充说明:吃鱼油降血压吗
a******W 2022-03-28 17:14
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适量食用鱼油可能有助于降低血压。
鱼油中的ω-3多不饱和脂肪酸可以起到一定的降压效果,因为该物质具有扩张外周动脉血管、促进钠离子排出的作用,从而达到降低血压的目的。但是需要注意的是,如果患者对鱼油过敏,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外,虽然鱼油有一定的辅助降压作用,但并不能完全代替药物进行治疗,若血压持续偏高,应及时就医,在医生的指导下服用硝苯地平片、氢片等药物来控制血压。
对于高血压患者来说,饮食调整是管理血压的重要组成部分。除了鱼油,富含钾的食物,如香蕉、菠菜,也能够帮助调节血压。
日常生活中,建议定期监测血压,保持均衡饮食,并结合适当的运动以维持健康水平。同时,应避免过量摄入盐分,以减少心血管疾病的风险。
2024-01-28 17:05
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