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青少年抑郁厌学怎么办

发病时间:不清楚

青少年抑郁厌学怎么办

补充说明:青少年抑郁厌学怎么办

a******W 2022-03-28 17:35

抑郁 心理咨询 亲子关系 厌学 消极

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医生回答(1)

姚良红 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

青少年抑郁厌学可以考虑心理咨询、认知行为疗法、家庭治疗、支持性心理治疗、学校干预等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师与患者面对面交流,采用开放式提问、倾听技巧等方法来探讨其内心感受及困扰源。此方法有助于提高个体自我意识水平,减少因误解自身情绪反应而产生的焦虑感;同时也有助于促进家长与孩子间沟通效率提升。
2.认知行为疗法
由训练有素的认知行为治疗师引导青少年识别并改变消极思维模式,通常需要数周至数月时间完成一系列面谈过程。该技术旨在帮助个体建立健康的心理防御机制以应对日常压力源;对于存在轻度至中度抑郁症状者效果尤为显著。
3.家庭治疗
邀请整个家庭参与治疗过程,在专业治疗师指导下开展系列互动活动以改善亲子关系。家庭氛围对青少年心理健康至关重要,通过增进彼此信任与理解可有效减轻因环境因素导致之心理压力;进而缓解相关不适表现。
4.支持性心理治疗
提供情感上的支持和鼓励,让患者感受到被理解和接纳,通常在门诊环境中进行。这种非指导性的治疗方法可以帮助患者释放内心的痛苦和压力,增强自信心和自我价值感,从而改善抑郁症状。
5.学校干预
学校应组织专门人员对受影响的学生进行个别或小组辅导,内容包括但不限于情绪管理、社交技能训练等。学校干预旨在创造一个安全且有利于学习的环境,减少由于学业压力或其他外部因素造成的负面影响;同时也能促进师生之间的良好互动与沟通。
除了上述建议外,家长还应注意孩子的饮食习惯,保证充足的睡眠时间,必要时可在医生指导下使用抗抑郁药物如舍曲林或氟西汀。

2024-03-02 15:34

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