发病时间：不清楚
睡前吃维c维e好吗
补充说明：睡前吃维c维e好吗
a******W 2022-03-28 16:59
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡前吃维C维E好，因为这两种物质都属于人体必需的营养素，在晚上睡觉时能够帮助机体修复损伤组织，并且还可以辅助提高免疫力。
维C和维E都是水溶性维生素，能被身体快速吸收利用，不会给肾脏造成负担。此外，两者还具有一定抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，从而延缓皮肤衰老的速度。需要注意的是，虽然两种物质对人体有一定的好处，但是也不宜过多食用，以免引起上火的情况发生。
睡前吃维C维E好，因为这两种物质都属于人体必需的营养素，在晚上睡觉时能够帮助机体修复损伤组织，并且还可以辅助提高免疫力。
在服用维生素C和维生素E制剂之前，应确保自身不存在对其过敏的情况。另外，对于患有肝脏疾病或肾功能不全的人群而言，应在医师指导下使用上述药物，以减少潜在风险。
2024-01-28 00:34
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