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孩子产生厌学心理自己怎么办
补充说明：孩子产生厌学心理自己怎么办
a******W 2022-03-28 17:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子产生厌学心理可以采取自我认知调整、情绪调节训练、行为疗法、心理咨询等治疗措施。
1.自我认知调整
通过正向思维转换、积极自我对话等技巧来改变对学习的认知。适用于轻度至中度的厌学情绪，旨在提高个体对学习价值的认识及兴趣。
2.情绪调节训练
运用放松训练、冥想等技术帮助个体识别并控制负面情绪。针对因压力大导致的厌学情绪具有一定的缓解效果。
3.行为疗法
采用目标设定、奖励机制等策略建立正面学习关联。有助于克服因习惯问题引起的厌学情况。
4.心理咨询
在专业心理学家指导下探讨学习焦虑、人际关系等问题。适合处理由心理因素造成的厌学问题。
家长应关注孩子的学业需求，并提供必要的支持。若上述方法无效且厌学情绪持续存在，建议寻求学校心理咨询师或家庭教育专家的帮助。
2024-02-27 04:50
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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