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口服沙棘果油的功效与作用
补充说明：口服沙棘果油的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
口服沙棘果油具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、调节血脂等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘果油中的维生素C和E等天然抗氧化剂有助于清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.促进消化
沙棘果油富含不饱和脂肪酸，能辅助促进胃肠道蠕动，改善消化功能，缓解胃肠不适。
3.改善皮肤健康
沙棘果油含有多种有益于皮肤健康的成分，如维生素E和类胡萝卜素，能够滋养肌肤，提高皮肤弹性。
4.增强免疫力
沙棘果油中的生物活性物质具有一定的免疫调节作用，长期服用可增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
5.调节血脂
沙棘果油中所含有的亚麻酸和亚油酸等不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平，从而起到调节血脂的作用。
建议在使用前咨询医生或药师的意见，以确保安全有效地摄入沙棘果油。对于存在特定疾病史或正在接受治疗的人群，应注意可能存在的相互作用风险。
2024-03-27 10:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
