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宝宝补钙铁锌分开补好还是一起补好
补充说明:宝宝补钙铁锌分开补好还是一起补好
a******W 2022-03-28 17:11
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宝宝补钙铁锌一般情况下分开补比较好。建议家长在医生的指导下给宝宝补充钙铁锌,避免自行补充,以免出现不良反应。
宝宝在生长发育的过程中,需要大量的钙元素来维持骨骼的正常生长发育,而锌、铁元素是宝宝体内所需要的营养元素,可以促进宝宝的生长发育,同时还可以提高宝宝的食欲,补充身体所需要的营养。建议家长可以分开补充,这样可以避免同时补充导致宝宝出现胃肠道不适的症状,还可以避免出现营养过剩的情况。
在日常生活中,家长还可以给宝宝多吃含钙量高的食物,如牛奶、虾皮等,也可以适当晒太阳,能够促进钙的吸收。如果宝宝出现了缺钙、缺锌的情况,建议家长及时带宝宝就医治疗,以免延误病情。
2022-03-29 06:14
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锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群:所有人群
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1、骨质疏松症;2、肾性骨病(肾病性佝偻病);3、甲状旁腺机能亢进(伴有骨病者);4、甲状旁腺机能减退;5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症;6、假性缺钙(D-依赖型I)的佝偻病和骨软化症。
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