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苦瓜柠檬茶的功效与作用
补充说明：苦瓜柠檬茶的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苦瓜柠檬茶具有清热解毒、健脾开胃、降血糖、提高免疫力、抗氧化等功效与作用。
1.清热解毒
苦瓜具有清热解毒的功效，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.健脾开胃
苦瓜中的生物碱类物质奎宁，具有健脾消食、促进食欲的作用。
3.降血糖
苦瓜中含有的苦瓜皂苷能够刺激胰岛素释放，从而起到降低血糖水平的效果。
4.提高免疫力
苦瓜富含维生素C和多种矿物质，这些营养成分有助于增强机体抵抗力，改善免疫功能。
5.抗氧化
苦瓜含有丰富的维生素E，具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。
苦瓜柠檬茶适宜在夏季饮用，以发挥其清热解暑的作用。但需注意的是，苦瓜本身属于寒性食物，长期或过量食用可能导致脾胃虚寒等问题，因此不建议体质虚弱者过多摄入。
2024-04-08 03:04
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