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孕妇能吃高粱米饭吗
补充说明：孕妇能吃高粱米饭吗
a******W 2022-03-28 17:02
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用高粱米饭。
高粱米饭是一种常见的粗粮食品，富含膳食纤维、碳水化合物等营养成分，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。此外，高粱米饭中还含有一定的矿物质元素，如铁、锌等，对胎儿生长发育有益。因此，孕妇可以适量食用高粱米饭。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的情况，则应限量食用高粱米饭，以免引起血糖波动。
对于高粱米饭的摄入，需要考虑个体差异以及孕期特殊状况，并遵循医嘱调整饮食结构，确保母婴健康。
2024-02-01 21:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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