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猪耳朵含胆固醇吗高不高?
补充说明：猪耳朵含胆固醇吗高不高?
a******W 2022-03-28 17:07
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
猪耳朵中胆固醇含量相对较低，适当食用一般不会引起血脂异常。
猪耳朵本身是猪身上的一个器官，虽然也含有一定的胆固醇成分，但是相对于其他食物来说，胆固醇含量并不算太高。此外，如果只是偶尔吃一次，并且吃的量比较少，也不会对身体健康造成太大的影响。
对于存在高脂血症或心血管疾病风险的人群，长期过量摄入猪耳朵可能导致血脂升高，增加患心血管疾病的风险。
因此，在日常生活中，可以适量地食用猪耳朵，但不宜过多食用，尤其是对于三高人群以及肥胖者而言，应该严格控制其摄入量。同时还要注意做好饮食搭配，尽量避免只吃猪耳朵，以免导致营养不良等情况发生。
2024-04-01 22:55
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