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花生核桃黄豆浆的功效与作用
补充说明：花生核桃黄豆浆的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:07
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
花生核桃黄豆浆具有健脾养胃、润肠通便、补血生发、滋阴润燥、增强免疫力等功效和作用。
1.健脾养胃
花生核桃黄豆浆中的核桃仁和花生富含不饱和脂肪酸及多种微量元素，能够促进消化液分泌，提高胃肠蠕动功能。
2.润肠通便
其中的膳食纤维可以增加肠道内水分含量，改善大便性状，从而起到预防便秘的效果。
3.补血生发
两者都含有丰富的铁元素和维生素E，这些营养素对于维持红细胞健康和促进头发生长至关重要。
4.滋阴润燥
该饮品具有一定的滋阴润燥作用，有助于缓解口干舌燥、咳嗽痰多等症状。
5.增强免疫力
适量饮用可为机体提供必要的营养物质，促进新陈代谢，进而增强身体抵抗力。
建议在医师指导下进行食用，以免引起不良反应。此外，对花生或核桃过敏者应避免食用，以免诱发或加重过敏症状。
2024-02-19 18:18
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