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公鸡怎么炖好喝又营养价值
补充说明：公鸡怎么炖好喝又营养价值
a******W 2022-03-28 17:07
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
公鸡炖汤喝营养价值比较高，可以补充身体所需要的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，但是在食用时一定不要过量。
公鸡可以和枸杞一起炖汤，因为枸杞中含有丰富的维生素，可以促进身体对营养物质的吸收。公鸡还可以和党参一起炖汤，党参中含有丰富的氨基酸，可以补充身体所需要的蛋白质，而公鸡中含有丰富的维生素，可以促进身体对营养物质的吸收。公鸡还可以和红枣一起炖汤，因为红枣中含有丰富的铁元素，可以补充身体所需要的微量元素，而公鸡中含有丰富的钙元素，可以促进身体对钙元素的吸收。
公鸡炖汤虽然有很多好处，但是不可以过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对鸡肉过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。平时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、西红柿、橙子、柚子等，对身体健康有一定的好处。
2022-03-29 10:00
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