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婴儿贫血怎么食补
补充说明：婴儿贫血怎么食补
a******W 2022-03-28 17:39
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
婴儿贫血可以通过铁强化米粉、高铁配方奶粉、红枣、猪肝泥、菠菜泥等食物进行食补。如果贫血症状没有改善或加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.铁强化米粉
铁强化米粉含有一定量的铁元素，可以补充身体所需的铁质。适用于轻度缺铁性贫血的婴幼儿日常食用。
2.高铁配方奶粉
高铁配方奶粉中添加了高含量的铁元素，能够满足生长发育期间对铁的需求。适合幼儿在断奶后作为主要食品来源之一。
3.红枣
红枣富含维生素C、B族维生素及铁等微量元素，可促进铁吸收。适量常食可用于改善气血不足所致的面色萎黄、头晕乏力症状。
4.猪肝泥
猪肝中含有丰富的血红素铁，能被人体较好地吸收利用以纠正贫血。对于需要额外铁补充的儿童尤其适宜。
5.菠菜泥
菠菜是天然的铁质食物，通过制作成泥状的方式易于消化吸收。此方法适合家庭为贫血患者准备营养餐时使用。
需要注意的是，在补充铁剂的同时，应避免同时摄入含鞣酸的食物，如柿子，因为鞣酸可能影响铁的吸收。另外，若贫血症状持续不改善或者加重，应及时就医寻求专业指导。
2024-03-18 18:27
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