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小米百合银耳粥的功效和作用
补充说明:小米百合银耳粥的功效和作用
a******W 2022-03-28 17:03
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小米百合银耳粥具有滋阴润肺、清热生津、健脾养胃、补气安神、润肠通便的功效,可以改善津伤口渴、食欲减退、乏力、失眠等症。
1、滋阴润肺
小米百合银耳粥中的百合味甘,性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺的功效,可以改善阴虚燥咳、咳嗽、咳痰、咯血、咽干、口干等症。
2、清热生津
小米百合银耳粥中的小米味甘,性微寒,归脾、胃、肾经,具有清热生津的功效,可以改善热病烦渴、胃热呕吐、口干、口渴等症。
3、健脾养胃
小米百合银耳粥中的小米味甘,性平,归脾、胃、肾经,具有健脾养胃的功效,可以改善脾虚食少、食欲减退、消化不良、腹胀、腹痛等症。
4、补气安神
小米百合银耳粥中的银耳味甘,性平,归肺、胃、肾经,具有补气安神的功效,可以改善乏力、头晕、心悸、失眠等症。
5、润肠通便
小米百合银耳粥中的小米富含膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以改善食欲不振、消化不良、便秘等症。
小米百合银耳粥属于食物,不能代替药物治疗疾病,如果患者出现上述相关不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-03-29 10:39
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