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坐月子能不能吃冬瓜和海带？
补充说明：坐月子能不能吃冬瓜和海带？
a******W 2022-03-29 17:38
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量吃小米粥。
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充所需的营养物质，并且其口感清淡，易于消化吸收，不会增加肠胃道负担。但需注意的是，对于胃肠功能较弱的人群而言，应控制摄入量，以免引起腹胀、腹泻等症状。
如果产妇对冬瓜或海带存在过敏反应，则不建议食用，以避免引发皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
在坐月子期间，饮食调理至关重要，产妇要注意合理膳食，避免暴饮暴食，还要做好保暖措施，以免着凉。
2024-04-20 04:16
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
