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芋头和淮山能一起吃吗?
补充说明:芋头和淮山能一起吃吗?
a******W 2022-03-29 17:50
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医生回答(1)
芋头和淮山能一起吃。
芋头和淮山都含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质,能够促进肠胃蠕动,改善便秘症状。同时,两者还具有一定的抗氧化作用,有助于清除体内的自由基,延缓衰老过程。
如果对其中一种食材过敏,则不建议食用这两种食物,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用芋头和淮山时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。另外,储存时要确保环境干燥通风,以延长保存期限。
2024-02-15 14:19
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