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苦瓜和枸杞子能一起泡水喝吗？
补充说明：苦瓜和枸杞子能一起泡水喝吗？
a******W 2022-03-29 17:47
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦瓜和枸杞子可以一起泡水喝。
苦瓜和枸杞子从性质上看均属于平性的食物，因此是可以搭配在一起食用的，并不会产生相互影响。苦瓜中含有丰富的膳食纤维以及水分，适当食用可促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘症状。枸杞中还存在较多的营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖分、微量元素等，适量摄入有利于为身体补充所需的营养元素。
若患者对苦瓜或枸杞过敏，则不建议饮用苦瓜枸杞水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，苦瓜性寒，长期大量食用可能会导致脾胃虚寒，而枸杞滋补效果较强，过量食用容易引起上火，所以建议在饮用苦瓜枸杞水时控制好用量。
2024-02-03 10:07
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