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枸杞子泡水喝对女性的好处
补充说明：枸杞子泡水喝对女性的好处
2023-09-09 22:06
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
枸杞子泡水喝对女性的好处有滋补肝肾、益精明目、抗衰老、抗氧化、预防心血管疾病等。
1、滋补肝肾
枸杞子是一种中药材，具有滋补肝肾的功效，女性适量喝枸杞子泡水，可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、身体乏力等症状。
2、益精明目
枸杞子还具有益精明目的功效，可以改善女性因肝肾阴虚引起的视物昏花、目眩多泪等症状。
3、抗衰老
枸杞子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、微量元素等营养物质，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于减少皱纹的产生，从而达到抗衰老的目的。
4、抗氧化
枸杞子中含有丰富的维生素E、超氧化物歧化酶等成分，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于减少皱纹的产生，从而达到抗氧化的目的。
5、预防心血管疾病
枸杞子中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸等营养物质，具有预防心血管疾病的作用。女性适量喝枸杞子泡水，可以软化血管，在一定程度上还可以预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
女性在喝枸杞子泡水时，一定要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果女性出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-09-10 20:06
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