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冬瓜皮能吃吗?
补充说明:冬瓜皮能吃吗?
a******W 2022-03-29 17:54
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医生回答(1)
冬瓜皮可以适量食用。
冬瓜皮中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素,适当食用能够为身体补充营养物质,并且还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物消化与吸收。另外,从中医角度出发,冬瓜皮还具有一定利水消肿的作用,对于改善水肿症状有一定的帮助。但需注意的是,如果过量食用可能会增加肾脏负担,不利于身体健康。
若患者对冬瓜存在过敏反应,则不建议食用冬瓜皮,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用冬瓜皮时应注意适量原则,避免过量摄入导致腹泻或电解质失衡。同时,平时还要养成良好的生活习惯,合理饮食,均衡膳食,多吃新鲜水果蔬菜,保证充足的睡眠时间,不要熬夜。
2024-02-07 15:42
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