发病时间：不清楚
湿荷叶和冬瓜皮可以减肥吗
补充说明：湿荷叶和冬瓜皮可以减肥吗
a******W 2014-11-21 18:29
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
李美苏 主治医师 三甲
提问
可以起到一定作用；
冬瓜皮中含有的皂苷类物质能有效抑制糖类转化为脂肪，减少脂肪堆积。另外，冬瓜皮中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善便秘症状，并有助于控制食欲。
适量食用湿荷叶和冬瓜皮可能有一定的辅助减肥效果；因为二者都含有一定的维生素、矿物质以及水分等营养成分，能够为机体补充能量的同时还能促进新陈代谢。
需要注意的是，虽然湿荷叶和冬瓜皮对于减肥具有一定的帮助作用，但并不能直接达到减肥的目的，若要减肥还需要配合合理的饮食和适当的运动。
2024-01-13 15:39
举报赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
你好，荷叶和冬瓜皮是有减肥的作用，但是药物寒凉是不适合长期服用的，单用效果也不会太好。你最好在当地中医看看，根据舌苔，脉象等综合分析之后才开药物来减肥治疗，或者食疗都行才是比较妥当的选择，其他可以选择针灸，艾灸，按摩等来治疗，参考治疗药物可以用陈皮，泽泻，茯苓，荷叶等泡茶喝。其实减肥的话最好是需要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
2014-11-21 18:29
举报向医生提问
