一到晚上就特别压抑难受情绪低落，会哭

蔡文胜 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

一到晚上就特别压抑难受情绪低落，会哭可能是因为近期压力过大、抑郁症、焦虑症、神经衰弱、精神分裂症等原因所引起的。

1、压力过大

如果患者近期压力过大，如学业压力、工作压力、人际交往压力等，可能会导致患者出现上述症状。此时建议患者可以适当调整心情，可以多到户外进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、抑郁症

抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等症状，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等抗抑郁药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症主要表现为过度担心、紧张和焦虑等，同时还会伴有心慌、心悸、呼吸急促等症状，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等抗焦虑药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等因素引起的。患者一般会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、环境等因素引起的。患者一般会表现为幻觉、妄想、思维紊乱等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用利培酮、阿立哌唑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行心理治疗。

患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够补充身体所需要的营养成分。如果患者的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。