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帕金森病人平时怎么锻炼身体
补充说明：帕金森病人平时怎么锻炼身体
a******W 2022-03-30 19:05
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王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
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帕金森病人平时可以通过运动疗法、平衡训练、柔韧性训练、姿势保持训练、肌肉强化训练等方法来锻炼身体。
1.运动疗法
运动疗法通过特定的身体活动来改善帕金森病人的症状，如僵硬、震颤等。此方法适用于有轻度至中度运动障碍的患者，旨在提高灵活性和功能独立性。
2.平衡训练
平衡训练有助于增强帕金森患者的稳定性，减少跌倒风险。此类训练适合在专业指导下进行，针对存在步态不稳或容易摔倒的患者。
3.柔韧性训练
柔韧性训练可以缓解肌肉紧张，预防关节僵化。这类练习对所有类型的帕金森病人都有益，特别是那些因疾病而感到肌肉僵硬的人。
4.姿势保持训练
姿势保持训练可以帮助帕金森患者维持正确的身体姿态，防止跌倒。对于存在姿势控制困难的患者而言，这些训练尤为重要。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练可增强帕金森患者的肌力，改善运动能力。对于肌张力高的患者，这种训练有助于减轻症状。建议在物理治疗师监督下开展。
帕金森病患者应定期接受专业医疗评估，以监测病情变化，并根据需要调整康复计划。必要时，医生可能会开具美多芭、泰舒达等抗胆碱能药物以辅助管理症状。
2024-01-16 23:24
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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