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日光性皮炎可以吃什么蔬菜
补充说明：日光性皮炎可以吃什么蔬菜
a******W 2022-03-30 18:18
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
日光性皮炎患者可以适量食用番茄、黄瓜、芹菜、西兰花、菠菜等蔬菜。需要提醒的是，虽然这些蔬菜对皮肤有益，但并不能直接治疗日光性皮炎。
1.番茄
番茄富含丰富的维生素C，能够促进皮肤新陈代谢，从而起到辅助治疗的作用。此外还可以增强机体免疫力，提高抗病能力。
2.黄瓜
黄瓜中含有大量的水分以及多种营养物质，适当进食可补充水分及营养成分，有利于缓解不适症状。同时还能润滑肌肤、清洁肠道，对病情恢复有一定的帮助作用。
3.芹菜
芹菜属于粗纤维类食物，具有润肠通便的功效，对于改善便秘有较好的效果。而且其中含有的膳食纤维还能够刺激胃肠道蠕动，促进体内废物排出，减少毒素滞留时间，进而减轻炎症反应。
4.西兰花
西兰花中含有的硫化物有助于对抗自由基，保护细胞免受损伤。此外，其还可降低氧化应激水平，从而减少由环境污染或紫外线暴露引起之皮肤红斑出现概率。
5.菠菜
菠菜含有铁质和叶酸等矿物质，可以帮助身体制造血红蛋白，维持正常血液循环。同时还可以促进皮肤健康，使肤色看起来更加均匀。
患者平时要避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。并注意做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或使用遮阳伞，以减少紫外线照射。
2024-04-15 03:19
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日光性皮炎(SolarDermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。
