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吃玉菇甜瓜会不会胖
补充说明：吃玉菇甜瓜会不会胖
a******W 2022-03-31 18:24
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃玉菇甜瓜会不会胖因人而异。
玉菇甜瓜本身含有的热量并不高，且膳食纤维丰富，有助于促进胃肠道蠕动，进而加快食物消化与吸收，因此适当食用并不会引起发胖。但如果过量食用玉菇甜瓜，则会导致体内摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量会转化为脂肪堆积在体内，从而引起发胖。此外，如果吃完玉菇甜瓜后又吃了其他高热量的食物，或者没有进行适当的运动来消耗热量，也容易导致发胖。
若吃完玉菇甜瓜后又吃了其他高热量的食物，比如炸鸡、薯条等，或者没有进行适当的运动来消耗热量，也容易导致发胖。
日常生活中要注意合理饮食，控制好玉菇甜瓜的摄入量，并注意均衡膳食，避免暴饮暴食或长期单一进食某种食物，以免影响身体健康。
2024-01-13 03:52
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