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面包糠怎么做美食
补充说明：面包糠怎么做美食
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，面包糠主要是由小麦粉、鸡蛋、糖、盐、黄油等成分制作而成的。
1、小麦粉
小麦粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适量食用面包糠可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体的健康。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素、钙、铁等营养成分，适量食用面包糠可以促进大脑的发育，还可以提高身体的免疫力。
3、糖
糖是一种由碳、氢、氧三元素组成的无机化合物，是人体的重要能量来源，可以为人体提供能量。面包糠中含有丰富的糖类，可以为人体提供热量。
4、盐
盐是一种调味品，可以使食物味道更加鲜美，增加食欲。面包糠中含有丰富的钠元素，可以维持体内的水电解质平衡。
5、黄油
黄油中含有丰富的维生素、脂肪酸、矿物质等营养成分，适量食用面包糠可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
需要注意的是，上述食物要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。若出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2022-04-01 06:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
