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抹茶粉的功效与作用及禁忌
补充说明:抹茶粉的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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抹茶粉的功效与作用主要包括提神醒脑、补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助降血压等,其禁忌主要是过敏者、失眠者、脾胃虚寒者不宜食用。
1、功效与作用
抹茶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、叶绿素、儿茶素、咖啡碱、茶多酚等成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进大脑的发育,有助于提高人体的思维能力。此外,抹茶粉中含有丰富的维生素、纤维素等成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,还可以促进体内的血液循环,有利于辅助减肥。
2、禁忌
对抹茶粉过敏者不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,抹茶粉中含有大量的茶碱、咖啡因等成分,如果失眠者食用,可能会导致大脑神经兴奋,从而加重失眠的情况。脾胃虚寒者不宜食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是,抹茶粉是一种食物,并不能代替药物发挥治疗作用,如果患者存在某种疾病,建议及时前往医院就诊治疗。此外,日常生活中要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-01 07:15
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