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干香菇怎么泡发
补充说明：干香菇怎么泡发
a******W 2022-03-31 18:23
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
干香菇可以通过用温水泡发，也可以通过用热水泡发，但是在泡发的时候需要注意时间不宜过长。
干香菇属于一种菌类食物，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助增强免疫力的效果。在食用之前需要先用温水进行泡发，如果泡发的时间过长，可能会导致香菇的口感受到影响，甚至会出现发苦的情况。此外，也可以通过用热水泡发的方式进行改善，但是泡发的时间不宜过长，以免导致香菇的营养成分流失，也会影响口感。
在日常生活中，需要注意合理饮食，避免大量进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，也要避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担，从而出现消化不良的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 07:33
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