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孕妇吃方瓜的功效与作用
补充说明：孕妇吃方瓜的功效与作用
2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇吃方瓜具有补充营养、促进消化、润肠通便、促进胎儿发育、改善食欲不振等功效与作用，但需注意应适量食用，避免过量。
1、补充营养
方瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充营养，有利于胎儿的生长发育。
2、促进消化
方瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善孕妇便秘的情况。
3、润肠通便
方瓜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善孕妇便秘的情况。
4、促进胎儿发育
方瓜中含有丰富的叶酸，可以促进胎儿神经系统的发育，在一定程度上还可以预防胎儿畸形的情况。
5、改善食欲不振
方瓜具有促进消化的功效，如果孕妇存在食欲不振的情况，可以适当吃方瓜，有利于改善食欲不振的症状。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担，还要注意多休息，避免过度劳累，同时要定期去医院进行产检。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-16 22:55
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
南瓜含有蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素等多种营养成分，孕妇能够适当吃南瓜，能够按时补充身体所需的能量和微量元素，对自己和胎儿的发展发育都有优点。戒除陋习，不要抽烟喝酒，出现不适按时就诊。
2022-04-01 10:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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