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酸木瓜籽的功效与作用及禁忌
补充说明:酸木瓜籽的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
酸木瓜籽一般具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效,但是对于过敏者、胃肠功能不全者应禁止食用。
1、补充营养
酸木瓜籽中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。
2、促进消化
酸木瓜籽中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助保护眼睛
酸木瓜籽中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上也可以达到辅助保护眼睛的效果。
4、辅助降血压
酸木瓜籽中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的效果。
5、辅助预防心脑血管疾病
酸木瓜籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、黄酮类化合物等营养成分,适当食用后可以软化血管,在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。
但是需要注意,对酸木瓜籽过敏者、胃肠功能不全者应禁止食用,以免食用后出现不适症状,对身体造成损伤。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
2022-04-01 11:34
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