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荷叶粳米粥的功效与作用
补充说明：荷叶粳米粥的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
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荷叶粳米粥具有清热解暑、升发清阳、健脾养胃、降血脂、减肥等功效和作用。
1.清热解暑
荷叶性味苦涩微寒，入肝经和脾经，具有清热解暑之效；粳米性平，归脾、胃、肺经，能补中益气。
2.升发清阳
荷叶入肝经，而肝主疏泄，其气机调畅有助于升发清阳之气；粳米归于脾胃，可助运化水谷精微，以滋养脏腑。
3.健脾养胃
粳米作为中药，归脾、胃二经，能够起到一定的健脾养胃效果，改善食欲不振的情况。
4.降血脂
荷叶中的黄酮类化合物可以降低血液中的甘油三酯水平，从而发挥降血脂的作用；粳米富含膳食纤维，可促进胆固醇代谢，预防心血管疾病的发生。
5.减肥
荷叶中的生物碱成分可以抑制脂肪细胞的增长，并促进脂肪分解，达到减肥的目的；粳米中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少热量摄入，有助于控制体重。
在食用荷叶粳米粥时需注意适量原则，避免过量导致消化不良等问题。对于存在高血压或心脏病的人群而言，应谨慎使用荷叶，以免引起血压波动或其他不适症状。
2024-02-21 14:42
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
