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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
葡萄柚汁一般选用新鲜的葡萄柚，用清水洗干净，去掉柚皮和籽，切成小块，然后放入榨汁机中榨汁，再加入蜂蜜即可。
葡萄柚汁中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适当饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到辅助润肠通便的作用。此外，葡萄柚汁中还含有大量的天然叶酸，可以辅助预防胎儿神经管畸形。但需要注意的是，葡萄柚汁中的糖分含量比较高，所以糖尿病患者要避免饮用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。同时，对葡萄柚过敏的人群也不建议饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会出现腹部疼痛、腹胀等症状，不利于身体的健康。
2022-04-01 13:35
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