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可以吃葡萄柚来减肥吗？
补充说明：可以吃葡萄柚来减肥吗？
a******W 2021-08-25 17:29
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量食用葡萄柚对减肥可能有一定的辅助作用，但并不能直接起到减肥效果。
葡萄柚富含膳食纤维和水分，适量食用有助于促进消化，增加饱腹感，减少高热量食物摄入。此外，其含有的某些成分可能与药物代谢有关。
虽然葡萄柚本身不含脂肪且含有一定的维生素C等营养物质，但如果过量食用也可能导致血糖波动或影响药物吸收。
在考虑使用葡萄柚作为减肥辅助时，应确保自身无对其过敏反应，并注意监测身体反应以避免不良后果。
2024-02-14 07:27
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