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提子干的功效与作用及副作用
补充说明：提子干的功效与作用及副作用
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
提子干一般具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善便秘、辅助增强免疫力的功效与作用，但也有一定的副作用，如刺激胃肠道、升高血糖等。提子干是由提子脱水制成的，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充营养，有利于身体健康。提子干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘。提子干中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，可以辅助清除体内自由基，有利于皮肤健康。提子干中含有丰富的花青素、叶黄素等营养成分，可以辅助改善视力，有利于辅助增强人体免疫力。但需要注意的是，不建议过量食用提子干，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中注意饮食多样化，避免长期单一饮食，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 14:24
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