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吃提子干会不会胖
补充说明：吃提子干会不会胖
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃提子干会不会胖取决于个人的饮食习惯及是否配合运动。
提子干本身含有的热量较高，如果日常生活中除了吃提酒干外还存在暴饮暴食、三餐不定时等不良饮食习惯，会导致体内摄入的热量大于消耗的热量，进而出现长胖的情况。但如果平时不仅只吃提子干，并且还会通过跑步、跳绳等方式将摄入的热量及时代谢掉，则可能不会出现长胖的现象。
此外，肥胖与遗传因素、内分泌紊乱等因素有关。因此，若父母或家族中存在肥胖病史，或者存在多囊卵巢综合征等疾病，可能导致代谢异常，此时单纯控制提子干的摄入可能并不能有效预防或减轻体重增加。
建议在食用提子干的同时注意均衡膳食，避免过量摄入高热量食物，以减少发胖的风险。同时，定期监测体重变化，如有必要可咨询营养师或医生制定合理的饮食计划。
2024-01-29 15:58
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