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黑提子干有什么功效
补充说明：黑提子干有什么功效
a******W 2022-04-29 23:05
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医生回答(1)
李权宁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
黑提子干具有补充营养素、促进消化、改善贫血、抗氧化、保护心血管健康等功效和作用。
1.补充营养素
黑提子干富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用可为身体提供必要的营养成分。
2.促进消化
由于黑提子干含有较多的膳食纤维，适当进食有助于促进胃肠蠕动，从而达到促进消化的目的。
3.改善贫血
黑提子干中含铁元素，可以辅助红细胞合成，对于缺铁性贫血有一定的缓解效果。
4.抗氧化
因为黑提子干中含有花青素等抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓细胞老化。
5.保护心血管健康
黑提子干中的类黄酮具有抗血小板聚集的作用，能预防动脉粥样硬化的发生。
建议适量食用黑提子干以获取其潜在益处。但由于个体差异，如有特殊情况或对某些成分敏感，请咨询专业医疗人员后再做决定。
2024-02-24 02:20
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