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五仁叉烧月饼怎么做
补充说明：五仁叉烧月饼怎么做
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
五仁叉烧一般是指五仁醇中加入芝麻、核桃仁、花生仁等五仁而制成的食品。其具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助减肥的作用，适量食用对人体有一定的好处。
1、补充营养
五仁醇中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻油酸、棕榈酸、油酸等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
五仁醇中含有大量的油脂，具有润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适当吃五仁醇，在一定程度上可以改善便秘的情况。
3、增进食欲
五仁醇中含有丰富的油脂，具有增进食欲的功效，如果患者存在食欲不振的情况，可以适当吃五仁醇，在一定程度上可以促进食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助减肥
五仁醇中含有丰富的不饱和脂肪酸、油脂，可以增加人体的饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。
5、其他作用
五仁醇中含有丰富的维生素E、维生素B，具有抗氧化的作用，可以减少黑色素沉着，在一定程度上还可以辅助改善皮肤状态。
虽然五仁醇的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对五仁醇过敏的人、胃肠功能不全的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 14:35
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