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喝完酒吃橙子的功效与作用
补充说明：喝完酒吃橙子的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝完酒吃橙子具有解酒、促消化、抗氧化、补充维生素C、缓解酒精中毒等功效和作用。
1.解酒
橙子富含果糖和有机酸，这些物质能促进乙醇代谢，从而起到解酒效果。
2.促消化
橙子中的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，改善胃肠功能，进而达到助消化的目的。
3.抗氧化
橙子中所含有的类黄酮化合物具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。
4.补充维生素C
橙子是天然的维生素C来源，摄入后可为身体提供必要的营养素，并支持免疫系统健康。
5.缓解酒精中毒
橙子中的钾元素有助于平衡体内电解质，减少因酒精引起的脱水和疲劳现象。
需要注意的是，虽然橙子对饮酒后的症状有缓解作用，但并不能直接预防或治疗酒精中毒等严重情况。在饮酒时应适量，避免过量饮酒导致不良后果。
2024-03-31 13:28
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