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黄玉米糊的功效与作用
补充说明：黄玉米糊的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黄玉米糊具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、预防心血管疾病等功效和作用。
1.补充营养素
黄玉米糊中富含碳水化合物、膳食纤维等营养物质，适量食用可为机体补充必要的营养。
2.提供能量
碳水化合物在体内被分解成葡萄糖后，可通过血液循环运输至全身各处组织器官，以满足其生理活动所需。
3.促进消化
黄玉米糊中的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率，从而改善便秘症状，并且有助于维持正常体重。
4.改善皮肤健康
黄玉米糊中含有维生素E，该成分具有抗氧化作用，能够减少自由基对细胞膜的损伤，延缓衰老过程；同时还可以促进表皮细胞更新，使肌肤看起来更加年轻有光泽。
5.预防心血管疾病
黄玉米糊中的不饱和脂肪酸可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而起到保护心脏的作用。
需要注意的是，虽然黄玉米糊有一定的营养价值，但并不建议过量食用，以免引起腹胀或肥胖等问题。另外，对于糖尿病患者而言，应谨慎摄入，因为其中含有的碳水化合物可能会影响血糖控制。
2024-04-06 17:16
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