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梨干的功效与作用及禁忌
补充说明：梨干的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:20
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吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
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梨干具有补充营养、润肺止咳、促进消化、辅助缓解便秘的功效与作用，其禁忌主要是对于患有胃肠道疾病的患者以及对梨干过敏的人群。
1、功效与作用
梨干中含有丰富的维生素、纤维素、果糖、苹果酸、柠檬酸以及多种微量元素，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。此外，梨干中含有大量的水分，可以促进人体的新陈代谢，有利于身体内有毒物质的排出，在一定程度上还具有润肺止咳的功效。
2、禁忌
对于患有胃肠道疾病的患者，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，梨干性寒，食用后可能会刺激胃肠道黏膜，从而加重病情，不利于疾病的恢复。此外，对梨干过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，建议患者可以适量食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。此外，建议患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以提高身体免疫力，有利于身体健康。
2022-04-01 14:45
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